2026年大雪

大雪：大者，盛也，至此而雪盛矣

大雪是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。"大雪"的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。

大雪是哪天？

大雪节气通常在每年公历12月6日至8日交节。当太阳到达黄经255°，太阳直射点继续南移，北半球日照时间越来越短，正午太阳高度越来越低，地面获得的太阳热量越来越少，气温明显下降。

大雪气候特征

大雪时节，我国北方地区已进入严冬，东北和西北地区气温降至-10℃以下，经常出现大雪天气。华北地区气温也在0℃以下，有时会出现中到大雪。而南方地区则是阴冷潮湿，虽然还没有出现明显的降雪，但气温也明显下降，早晚温差大。

此时，除华南和云南南部无冬区外，我国大部分地区已进入冬季。在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。北方一些地区最低温度都降到了0℃或以下，寒气逼人。

大雪三候

古人将大雪分为三候：

• 一候鹖鴠不鸣：鹖鴠是一种夜鸣求旦之鸟，也叫寒号鸟。大雪时节，天气极度寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。
• 二候虎始交：此时是阴气最盛之时，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。
• 三候荔挺出："荔挺"为兰草的一种，也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪农事指南

大雪时节，农业生产进入冬季管理阶段：

• 北方地区要做好冬小麦的田间管理，及时浇水、施肥，促进麦苗生长
• 南方地区要抓紧时间收割晚稻，播种油菜和蚕豆
• 果树要进行修剪和施肥，做好防寒防冻准备
• 蔬菜要及时收获成熟的蔬菜，同时做好大棚蔬菜的管理工作
• 要做好农田水利建设，为来年农业生产做准备

大雪传统民俗

大雪的民俗活动大多与饮食和准备过年有关：

• 腌肉：民间有"小雪腌菜，大雪腌肉"的说法。大雪时节，天气寒冷，正是腌肉的好时机。家家户户都会腌制腊肉、香肠、咸鱼等，挂在屋檐下晾晒，以备过年食用。
• 赏雪景：大雪时节，雪花纷纷扬扬地飘落，给大地披上了一层洁白的银装，正是赏雪景的好时机。人们会走出家门，欣赏美丽的雪景，堆雪人、打雪仗，享受冬天的乐趣。
• 进补：大雪是"进补"的好时节，素有"冬天进补，开春打虎"的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
• 喝红薯粥：鲁北民间有"碌碡顶了门，光喝红黏粥"的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。

大雪养生要点

大雪时节，天气寒冷，空气干燥，养生应遵循"温补助阳、补肾壮骨"的原则：

• 饮食上多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、栗子、核桃、红枣等
• 少吃生冷、寒凉的食物，避免损伤脾胃阳气
• 注意保暖，尤其是头部、颈部、腰部和脚部，避免受凉
• 保持室内空气湿润，可以使用加湿器或在室内放一盆水
• 适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，但要避免在清晨和傍晚气温较低时外出锻炼
• 注意调节情绪，保持心情舒畅，避免情绪低落

大雪经典诗词

• 《江雪》唐·柳宗元：千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
• 《夜雪》唐·白居易：已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。
• 《逢雪宿芙蓉山主人》唐·刘长卿：日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。

大雪是一个充满诗意和希望的节气。它告诉我们，冬天已经进入了最寒冷的阶段，但同时也孕育着春天的希望。在这个节气里，雪花纷纷扬扬地飘落，给大地盖上了一层厚厚的棉被，保护着越冬的作物，也为来年的丰收打下了基础。民间有"冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡"的谚语，形象地说明了大雪对农业生产的重要性。